Walkabout Sport Academy

La nostra organizzazione propone un'interpretazione innovativa dello sport, focalizzandosi sul benessere fisico e psicologico e unendo anni di esperienza nel mental coaching e nella preparazione atletica. Ci impegniamo a creare un network internazionale che condivida valori di lealtà, rispetto e crescita personale, culminando nella creazione di un'Academy aperta tutto l'anno. La nostra filosofia "Walkabout" si fonda su impegno, costanza e disciplina per fornire una formazione sportiva integrata, sia a livello locale che nazionale, promuovendo non solo il successo sportivo ma anche l'equilibrio e la soddisfazione personale.

I TRE MODULI

Grazie a Walkabout Sport Academy avrai la possibilità di scegliere tra tre moduli distinti per un'esperienza personalizzata e completa.

1. Formazione: dedicato a ragazzi, atleti, appassionati e tecnici, offrendo programmi personalizzati per sviluppare competenze sportive e tecniche.

2. Benessere: focalizzato sul raggiungimento di un equilibrio fisico e mentale, includendo allenamenti, nutrizione e strategie per uno stile di vita sano.

3. Performance: pensato per ottimizzare le prestazioni sportive. Offre supporto attraverso tecniche avanzate e un approccio personalizzato per migliorare il tuo potenziale competitivo.

Scegli il modulo che più rispecchia le tue esigenze e scopri come possiamo aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

FORMAZIONE

Rivolto anche ai più giovani, dove un approccio formativo ed educativo e importantissimo per la loro crescita. In questo modulo rientrano le attività come la psicomotricità e psicologia sportiva, ed attività
motorie fondamentali per un buon sviluppo psico-fisico. La formazione però, è soprattutto rivolta ad un pubblico adulto con corsi di formazione in ambito fisico, tecnico, mentale e nutrizionale per atleti, appassionati e tecnici sportivi.

BENESSERE

Rivolto alla ricerca del proprio benessere attraverso un programma di attività volte a soddisfare, attraverso la cura del proprio corpo, un benessere generale. In questo modulo saranno presenti come obiettivi, per esempio, quello del mantenimento della forma o miglioramento posturale, del dimagrimento, o del potenziamento fisico, attraverso un programma modulato di svariate attività fisiche ed un programma di nutrizione, per raggiungere lo stato di forma richiesto.

PERFORMANCE

Rivolto con particolare attenzione agli atleti agonisti o amanti dello sport con l'obiettivo di migliorare la prestazione sportiva di qualsiasi livello. Essendo lo sport o l'agonismo indirizzato ormai a tutte le età, oltre a svolgere un programma mirato al raggiungimento della performance sportiva, esso verrà armonizzato anche con gli altri due moduli in quanto richiede una preparazione a 360 gradi che va dalla formazione ed educazione al benessere psico-fisico del soggetto.

IL TUO POTENZIALE

Alla Walkabout Sport Academy, la nostra strategia unica si basa su una fusione di quattro elementi fondamentali della natura, progettata per guidarti verso il raggiungimento del tuo massimo potenziale, il quinto elemento: l'Etere.

1. Acqua rappresenta il mondo delle emozioni, aiutandoti a sviluppare una consapevolezza emotiva che nutre la tua crescita personale e sportiva.

2. Aria simboleggia il pensiero e la presenza mentale, affinando la tua capacità di pianificazione e concentrazione per prestazioni ottimali.

3. Terra è il fondamento del fisico, con allenamenti mirati a fortificare e migliorare la tua condizione atletica.

4. Fuoco incarna la passione, stimolando la motivazione e l'impegno necessari per superare i tuoi limiti.

Attraverso percorsi di formazione, benessere e performance, ti guidiamo a combinare questi elementi per scoprire l'Etere, ovvero il tuo potenziale più alto, portandoti a una realizzazione completa ed equilibrata.

MENTAL COACH

Il ruolo del Mental Coach è fondamentale per aiutare gli atleti a raggiungere i loro obiettivi di performance.

Di cosa si tratta

Blog

Manuale dell'Atleta

La conoscenza delle tecniche è la chiave per sbloccare il potenziale sportivo: attraverso le pagine di un diario, ogni metodo si trasforma in un prezioso strumento per plasmare la performance ideale.

Agenda di 12 mesi per progettare, monitorare e migliorare la tua Performance!

Scopri di più..

PREPARAZIONE FISICA

La preparazione fisica è fondamentale non solo per aumentare i meccanismi metabolici, ma è ormai un ottimo strumento per migliorare il gesto tecnico e la prevenzione da infortuni.

Di cosa si tratta

Performance Coach

Sono diventata una Performance Coach attraverso una formazione completa e specializzata. Tutto è iniziato con la laurea in Scienze Motorie, che mi ha fornito le basi per comprendere il funzionamento del corpo umano e dell'attività fisica. Successivamente, ho approfondito ulteriormente le mie conoscenze con master universitari in Psicologia Sportiva, Nutrizione, Posturologia e Riabilitazione post trauma. Questi studi mi hanno permesso di acquisire una visione completa e interconnessa del benessere psicofisico.

Il mio lavoro

Ora gestisco una mia palestra, dove insegno corsi completi di fitness e svolgo consulenze personalizzate di nutrizione, allenamento ed aspetti mentali. Questo mi consente di mettere in pratica tutto ciò che ho imparato durante il mio percorso di formazione.

Inoltre, seguo molti atleti nel karate, nuoto, triathlon, ciclismo, pattinaggio e nuoto sincronizzato con la preparazione fisica e mentale. Con loro, applico un approccio completo basato sui 5 elementi chiave per il raggiungimento della forma e delle migliori performance.